רסיסים

ארכיון פוסטים מהחוד נובמבר, 2012

11 בנובמבר, 2012
פחמימות חכמות: מחקר חדש מצא שריכוז הפחמימות לשעות הערב מגביר את תחושת השובע במהלך היום ומפחית את הסיכון לסוכרת ולמחלות לב וכלי דם

פחמימות בשעות הערב תורמות לדיאטה
דיאטה המבוססת על מתן הפחמימות בצורה מרוכזת בשעות הערב עשויה לגרום להיפוך עקומות הפעילות של ההורמונים שאחראים לתחושות הרעב והשובע ולהפחית את גורמי הסיכון לסוכרת [...]

קרא עוד

Carbs at dinner-time to increase satiety, reduce risk

11 November, 2012
New research: limiting carbs to dinner-time increases satiety, reduces risk for diabetes and cardiovascular disease

Carbs at night: a possible alternative for people who have difficulty persisting in diets
An experimental diet with carbohydrates eaten mostly at dinner could benefit people suffering from severe and morbid obesity, according to new research at the Hebrew University [...]

קרא עוד